Ryggmassasje og nakkemassasje er fokuserte behandlinger av nakke
og rygg.
Ulike
former for massasje har eksistert i alle kulturer gjennom mange tusen år. Hensikten med terapien er blant annet å gi en avslappende og avstressende behandling og løse opp muskulatur og stivhet i kroppen.
Behandling av oppleves av mange som
en av de mest behagelige formene for massasje. I tillegg kan den redusere smerter og stivhet i både ryggen og nakken, og frembringe en rekke helsefremmende effekter.
I tillegg til å gi en følelse av velvære, har ryggmassasje og nakkemassasje en rekke andre
gunstige effekter på helsen din. Forskningen har vist at enhver massasje kan redusere opplevelse av stress i hverdagen, løse opp anspent muskulatur og stimulere kroppen til å frigi hormoner som reduserer blodtrykket og lette psykiske plager,
og kan dessuten gi en rekke helsefremmende effekter som stressreduksjon, lavere blodtrykk og bedre søvn og psykisk helse. Rygg og nakkemassasje kan i tillegg ha direkte positive innvirkninger mot ryggplager og nakkeplager.